Estresse é o principal gatilho da enxaqueca
O otorrinolaringologista Márcio Salmito explica que a tontura é a perturbação na orientação espacial, sem a sensação de estar em movimento. “Frequentemente está associada a desequilíbrio e enjoos”. Já a vertigem é a sensação falsa de movimento, principalmente rotatório, com tudo girando. “É o sintoma mais comum entre as doenças do labirinto”.
Tontura
A tontura pode indicar problemas crônicos no sistema vestibular. Geralmente, as pessoas descrevem a tontura como “sensação de cabeça vazia, de estar flutuando”.
Já a sensação de desmaio, onde a pessoa sente a vista escurecer, não é pode ser classificada como tontura. Segundo o otorrino, ela é conhecida como pré-síncope ou lipotimia. A lipotimia é a sensação de desmaio iminente, sem que efetivamente ocorra o desmaio.
A dificuldade de equilíbrio (que não traz a sensação de corpo em movimento e nem flutuação) é um problema motor e pode estar relacionada a doenças neurológicas.
Enxaqueca pode ser a causa da tontura
Vertigem
A vertigem traz aquela sensação de que tudo está rodando, ou indo para frente, para os lados. Ela pode ser um problema do labirinto ou pode indicar algo grave, como AVC.
A causa mais comum da vertigem atualmente é a enxaqueca – cerca de 1% da população do mundo tem enxaqueca causando tontura.
Outras doenças que tem a vertigem como sintoma são: labirintite, VPPB e doença de Meniere.
Como melhorar os sintomas? O primeiro passo é buscar e tratar a causa. Pessoas que apresentam problemas crônicos como enxaqueca, por exemplo, apresentam sintomas recorrentes e conseguem identificar quais são os gatilhos.
Veja as dicas do otorrinolaringologista:
Evite picos de açúcar
Coma pouco e regularmente
Durma de forma equilibrada e tenha um sono tranquilo
Pratique atividade física (exercício ajuda a melhorar a resistência)
