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Aprenda a técnica de abertura dos caminhos para fartura

Ganesha é um deus que, na tradição hinduísta , é conhecido por ser a entidade que destrói os obstáculos. Esse deus também é a representação do intelecto, da sabedoria, e o símbolo da fortuna.
Há o costume de pedir para Ganesha abrir os caminhos para atrair prosperidade e felicidade. Por essa razão, utilize o mantra de Ganesha para quebrar os obstáculos que estão impedindo o seu êxito, abrir os caminhos e, assim, encontrar a felicidade que você deseja.
Antes de conhecer o mantra de Ganesha, que pode ser usado como uma técnica de meditação, confira outros detalhes sobre esse poderoso deus destruidor de obstáculos.
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Quem é Ganesha?
O deus da sabedoria, intelecto e fortuna é representado pela imagem de uma pessoa com cabeça de elefante — elemento que simboliza a inteligência — e quatro braços, sentada com as pernas cruzadas.
Na cultura hinduísta, Ganesha é uma das divindades mais importantes e fortes. Acredita-se que ele é filho de Parvati, deus mãe, e do deus Shiva, que é a maior divindade de todas, chamada de “Destruidor e Regenerador”. Por ter ligação com essas figuras soberanas, Ganesha recebeu o poder de abrir os caminhos por meio de ações sábias e bem executadas.
Ganesha guarda em sua barriga os infinitos universos. Traz consigo os mistérios da natureza e a serenidade da alma. Também é capaz de ajudar as pessoas livrando-as de seus sofrimentos e angústias.
No passado, a maioria das pessoas que seguiam Ganesha tinham alguma ligação com atividades de comércios, uma vez que esse deus é associado à fartura e prosperidade. Contudo, Ganesha também pode ser invocado para auxiliar os momentos de tensão, compartilhando sabedoria, conhecimento, lógica e tranquilidade.
Mantra de Ganesha
Om Gam Ganapataye Namah
A tradução desse mantra é “Eu Te saúdo, Senhor das Tropas!”. A popularidade do mantra deve-se ao som Om, que é intitulado como o som primordial. A sílaba Om é chamada de sagrada e é entoada para ter conexão com a divindade.
Além disso, o mantra de Ganesha também é mentalizado para se alcançar a prosperidade e se livrar dos problemas, que podem se apresentar de forma mental, emocional, espiritual ou material. Assim, se você está em aflição por causa de pensamentos negativos, não consegue ter o controle das emoções, está com dificuldade em encontrar a paz espiritual ou encontra-se em uma situação que parece não ter saída, peça ajuda de Ganesha por meio do mantra.
Você pode recitar as sílabas quando e onde quiser. Porém, é preciso que essa técnica de meditação seja feita com frequência e atenção. Para ter o efeito desejado, os sons devem ser sentidos no corpo e compreendidos pela mente. Confira o significado das sílabas contidas no mantra.
Om : som que é responsável pela conexão das pessoas com Ganesha.
Gam : sílaba que refere-se ao ato de se aproximar ou se unir com algo.
Ganapati : é o som que representa o deus Ganesha; “Gana” quer dizer tropa e “Pati” é senhor.
Namah: essa sílaba encerra o mantra porque simboliza adoração.
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Brincadeiras para crianças: 19 atividades para fazer em casa

Nesse período de férias escolares e quarentena, esqueça um pouco os aparelhos eletrônicos e aproveite o tempo em casa com brincadeiras para crianças e toda família. De forma natural e gradativa, elas incentivam a imaginação e a socialização dos pequenos.
A antropóloga e educadora Adriana Friedmann salienta que alguns jogos são o canal que as crianças têm para se expressar, compreender o mundo, apreender os seus objetivos, espaços e interagir. É a forma que as crianças têm de se comunicar umas com as outras e ter diversidade de experiências, descobrir habilidades e potenciais.
Para tentar ajudar nessa missão, preparamos uma lista com 19 atividades que vão fortalecer os laços afetivos, além de promover um desenvolvimento saudável.
Conheça e pratique estas brincadeiras para crianças
Imitando bichos
Essa é para quem é fã dos animais ! Cada participante escolhe um bicho que será representado por todos na sequência. Quando o escolhido for o sapo, todos devem agachar e pular bem alto. Além de super divertido, é um ótimo estímulo para o desenvolvimento da coordenação motora e o domínio do próprio corpo.
Mímica
Uma das brincadeiras para crianças mais amada. Em dois times, um dos integrantes deve representar, sem falar, apenas com gestos, a palavra escolhida em um sorteio pelo grupo adversário. Coloque um tempo para que cada rodada seja feita e anote as pontuações.
Estátua
Coloque uma música que vocês gostem e dancem livremente. Em um determinado momento, pare o som. A ideia é que todos parem do jeito que estão e não podem se mexer até a música voltar. A brincadeira pode até parecer simples, mas o resultado é surpreendente.
Avião
Deite no chão, apoie seus pés na barriga da criança e a levante como um avião. Faça sons e movimentos similares ao voo de uma aeronave.
Massinha natural
Em uma vasilha grande misture um copo de farinha de trigo, meio copo de sal e meio copo de água. Em seguida, junte tudo até atingir o ponto de massinha. Você pode também adicionar corante natural, pó de giz, glitter ou tinta para colorir.

Origamis
Arte de origem japonesa que utiliza papel dobrado para representar formas e figuras. Seja um avião, um barco, um chapéu, ou outras figuras mais elaboradas. Além de diversão garantida, a atividade permite desenvolver a motricidade, as capacidades manuais e a concentração.
Caixa de papelão
Essa atividade vai trabalhar a autonomia e criatividade das crianças, já que o objeto simples pode virar uma casa, um fogão e até um carro. Pode despertar o interesse de outras brincadeiras para crianças, como acampamento e circuito de obstáculos.
Papel machê
Em uma bacia coloque papel picado, água e cola. Dose as quantidades para obter a consistência de uma massinha. Molde na forma desejada, que pode ser um objeto decorativo ou um utilitário, e deixe secar. Depois pinte para finalizar.
Carimbo na batata
Corte uma batata crua no meio, e com a ajuda de uma faca, forme o desenho desejado em uma das metades. Essa parte precisa ser realizada por um adulto. Em seguida, passe a tinta na batata e carimbe o papel.
Autorretrato
Além de estimular a criatividade das crianças, contribui para que elas se conheçam melhor. Uma construção da identidade própria que explora as diferenças e semelhanças entre cada um. O autorretrato revela características físicas e psicológicas da pessoa.

Acampamento
A ideia de dormir fora da cama pode ser enriquecedora para a criança. Caso não tenha uma cabana, monte uma usando apenas lençóis , travesseiros, cobertores e algum apoio, como cadeiras ou mesa. Decorem juntos a nova “casa” e preparem-se para dormir.
Você viu?
Bolinha de sabão
Essa é um clássico! Coloque em um recipiente fundo um copo de água e duas colheres de sopa de detergente. Mexa e assopre a mistura com um canudo. Se quiser bolhas maiores, basta assoprar devagar.
Caçada ao tesouro
Coloque algum presente, doce ou item especial escondido dentro de casa. Escreva pistas em alguns papéis e espalhe pelos cômodos. A primeira deve levar a segunda, que leva a terceira e assim sucessivamente até chegar ao prêmio.
Sombras
Desligue as luzes de um cômodo e ligue a lanterna do celular. Aponte a luz para uma parede. Em seguida, com as mãos, imite a silhueta de alguns animais. Quem acertar mais rápido ganha.
Mestre mandou
Nomeie alguém para ser o mestre. Essa pessoa terá que ordenar que os outros imitem um gesto, animal ou atividade. Para isso, ele diz: “O mestre mandou” enquanto os demais respondem “Fazer o quê?”. O participante que não seguir a regra ou errar está eliminado.

Circuito com pista de obstáculos
Deixe as crianças criarem o seu próprio circuito em casa, usando sofás, almofadas, mesinhas e tudo que tiver disponível mas, claro, que não representarem perigo aos pequenos. Coloque uma música e passe pelo percurso de frente, de costas e pulando. Use a imaginação!
O chão é lava
Assim como o circuito de obstáculos, a ideia dessa atividade é incentivar a imaginação da criança. Quando todos estiverem reunidos na sala ou no quarto, espalhe alguns travesseiros, almofadas e lençóis. De repente, grite: “O chão é lava”. Todos devem ficar em um local protegido. Quem cair perde! É importante ressaltar com a criança que não se deve pular em vidros ou pontos altos.
Pescaria
Coloque em uma vasilha ou balde alguns clipes soltos. Dê a cada participante um cabide de arame ou utensílio com ponta curvada para cima. A proposta é pegar o maior número de clipes com o gancho, sem encostar as mãos.
Boliche
Encha algumas garrafas pet até a metade com água . Organize-as em um ponto distante, como um corredor ou hall. Pegue uma bola ou jogue-a em direção aos “pinos”. Vence quem derrubar mais em cada rodada.
Texto: Vítor Ferreira | Edição: Mariana Oliveira
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