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Influenciadora diz ter perdido 5 kg fazendo sexo diariamente

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Grasi Mattos
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Grasi Mattos


Grasi Mattos, de 24 anos, tem uma rotina rígida de exercícios físicos e mantém sempre uma alimentação equilibrada, mas garante que emagreceu mesmo devido às horas que dedica ao sexo. A influenciadora fitness, que vive em Lisboa, em Portugal, conta que dedica de 3 a 4 horas à atividade diariamente.

A musa revela que a única folga ocorre aos domingos, quando descansa do cotidiano ativo. Grasi conta que adotou a dieta do sexo em vez do uso de anabolizantes.

Ela, inclusive, revelou em uma postagem no Instagram que já está livre das substâncias: “Eu quis ser transparente com vocês e comprovar que estou livre dos anabolizantes, porque é repugnante ver outras musas fitness indicando essa substância, ou que usam mas pregam uma vida saudável”.


A meta da estratégia é perder 8 mil calorias. Para isso, a influenciadora trata a atividade sexual como um exercício regrado, que ocorre apesar do prazer. Ela também explica que desenvolveu a dieta junto com um nutrólogo, que a ajudou a regular os exercícios sexuais, a alimentação e as atividades físicas na academia. 

“Não precisa ser quatro ou cinco horas direto, direto, sabe? Às vezes faço, sim, mas (normalmente) dou uma paradinha, descanso, bebo água. Faço quando acordo, às vezes a tarde. Divido (a prática) no meu tempo”, revelou em entrevista ao portal O Tempo.

Fonte: IG Mulher

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Maquiagem monocromática: descubra a versatilidade das cores

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Alto Astral

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Reprodução: Alto Astral

Maquiagem monocromática: descubra a versatilidade das cores

A cada momento surge uma nova tendência fashion, mas há algumas que nunca saem de moda , como a maquiagem monocromática . Para quem tem poucos produtos em casa ou busca mais praticidade na hora de se maquiar, esse visual é perfeito.

Às vezes, com apenas um cosmético como o lip tint , por exemplo, já é possível conseguir uma make completa em poucos minutos. Basta escolher o tom que mais combina com você e apostar na criatividade. Inspire-se!

Como usar uma única cor na maquiagem monocromática

Rosa

Maquiagem monocromática: descubra a versatilidade das cores
Fotos: Reprodução/Pinterest

Uma das cores mais tradicionais quando o assunto é maquiagem monocromática é o rosa. Isso se deve, principalmente, à facilidade de encontrar produtos de beleza nesse tom. Para produzir um visual pink é possível usar o mesmo lip tint , por exemplo, para maquiar olho, boca e, ainda, trazer um coradinho natural para as bochechas. O mesmo pode ser feito com um gloss, que é perfeito para iluminar o rosto.

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Vermelho

Fotos: Reprodução/Pinterest

Outra cor ideal para quem quer trazer mais destaque para os olhos e lábios é o vermelho. Nesse caso, vale preparar bem a pele antes de aplicar a sombra e o batom. Mais uma opção simples é investir em delineadores coloridos, se quiser optar por um visual básico e menos chamativo.

Roxo

Maquiagem monocromática: descubra a versatilidade das cores
Fotos: Reprodução/Pinterest

Se estiver procurando por uma make para a noite ou, até mesmo, para o Halloween , uma ótima escolha é usar uma maquiagem monocromática roxa. Os tons escuros são perfeitos para roubar a atenção por onde você passar. Invista em contornos e iluminadores para dar um toque extra.

Laranja

Fotos: Reprodução/Pinterest

Quer um visual alegre e colorido? Então a maquiagem laranja foi feita para você! Com esse tom, dá para iluminar e trazer mais vida ao seu rosto sem deixar a make carregada, o que é ótimo para o dia a dia. Nos lábios, é possível apostar tanto em um batom matte , quanto em um gloss na mesma nuance.

Marrom

Maquiagem monocromática: descubra a versatilidade das cores
Fotos: Reprodução/Pinterest

Mais neutro, o marrom é capaz de oferecer muita praticidade na hora de fazer uma maquiagem monocromática, principalmente por ser uma cor disponível em várias tonalidades e bem fácil de combinar. Essa make pode ser usada em qualquer ocasião; tudo depende dos tons que você escolher. Se for para o trabalho, vale investir em opções mais claras, mas, em um evento durante a noite, as mais escuras ficam incríveis. Se joga!

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Texto: Mariana Oliveira | Edição: Renata Rocha

Fonte: IG Mulher

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